اللبن والجبن لصحتك

كلما كان تناول ما يكفي من اللبن والجبن فى مرحلة الطفولة كثيرآ ، كلما كان ذلك أفضل في سن الشيخوخة بالنسبة لعضلات و عظام الجسم.